| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 烤苹果片热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于贴墙纸124分钟消耗的热量180 | |||||
1、苹果2个洗净，切成薄片，放进盐水泡一下以免氧化，烤盘铺上锡箔纸撒上糖粉摆上苹果片，再撒上一层糖粉，放入烤箱180度烤15分钟，15分钟后把苹果片移到烤架上以160~180度烘烤40分钟左右，让苹果充分挥发干水分！
2、烤好的果干装入保鲜盒，方便食用！
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、补脑养血等功效；可与黄瓜、洋葱、酸奶搭配；与海鲜、萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、滋阴、舒缓肝气等功效；
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