| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 粉色柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于哑铃45分钟消耗的热量180 | |||||
1、先用热水泡开薰衣草，可以用滤袋泡，这样水会比较清澈，稍凉后放入柠檬，水就立刻变成粉粉哒咯
2、最后倒在杯子里，再切片柠檬装饰，根据自己口味加适量蜂蜜，完成咯！冷却后放冰箱，清凉又美味
薰衣草具有消除沮丧、祛除眼袋、安神镇静等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、延缓衰老等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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