| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 478克 | 柠檬泡椒虾热量/卡路里342千卡 | |||
 热量342千卡,相当于蛙泳34分钟消耗的热量600 | |||||
1、虾取虾线，用盐，泡椒适量料酒调和，热油烹虾，柠檬汁浇入，适量胡椒粉，糖，起锅。
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、健脑、催乳等功效；可与枸杞、藕、丝瓜搭配；与芹菜、橙子、番茄相克，同食可能会引起不适；
泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、加速新陈代谢、降脂减肥等功效；可与小白菜、明虾、鸡蛋搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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