| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 蕨叶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于芭蕾舞10分钟消耗的热量288 | |||||
1、萃取60ml意式浓缩咖啡.
2、打发牛奶并加热
3、牛奶注入咖啡融合，晃动奶缸摆出线条，收尾。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、润肠等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与橘子、巧克力、果汁相克，同食可能会引起不适；
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