| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 自制水果罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于劈叉386分钟消耗的热量150 | |||||
1、把桃子去皮，去核，切块！锅里接上纯净水放入冰糖和桃子。待桃子煮软，晾凉！放入冰箱冷藏！
2、超级美味出炉！品尝吧！不止比林家铺子好吃没有添加剂，而且桃汁跟纯正。小孩子很喜欢喝！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、延缓衰老、降血脂等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、解毒等功效；可与鸭梨、草莓、银杏搭配；
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