| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 冰激凌失败后的牛奶沙冰热量/卡路里1437千卡 | |||
 热量1437千卡,相当于平底雪橇205分钟消耗的热量420 | |||||
1、牛奶和奶油搅拌均匀
2、加入香瓜粒
3、冷冻一个晚上
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治便秘、美容养颜等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与桔子、醋、空心菜相克，同食可能会引起不适；
香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、清热解毒、止渴等功效；可与白糖、糯米搭配；与螃蟹、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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