| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 酱香煎肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于打沙袋254分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好五花肉，烤肉酱等原料。
2、猪肉切均匀厚片，用烤肉酱将五花肉腌制半小时。
3、起油锅，将猪肉下锅中火两面煎一下。
4、将腌猪肉的酱料倒入锅中，盖上锅盖焗一下，等汁收干后就可以了。
5、美味的酱香煎肉。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、补肾养血等功效；可与南瓜、丝瓜、白菜搭配；与百合、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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