创意香芹基围虾的热量和减肥功效

1、香芹摘去根部撕筋洗净切段。基围虾剪去头部，后背剖开挑去泥肠洗净。

2、锅中水开，焯一下香芹后捞出沥水。

3、再焯熟基围虾捞出。

4、锅中倒油，油热爆香葱姜蒜末，放入芹菜翻炒。

5、倒入基围虾。

6、撒入鸡精。

7、加入精盐和白糖。

8、淋入美极鲜味汁、料酒。

9、改大火拔炒几下即可上桌。