| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 萝卜丝烩虾热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于安装风雪护窗5分钟消耗的热量300 | |||||
1、热锅热油，下去皮萝卜丝翻炒，加少许水煮几分钟，然后倒入小白虾和青椒丝一起翻炒几下，再加生姜粉、盐、蚝油一起再炒、加少许水闷烧一会儿，加味极鲜调味即可。
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、健胃消食、促进血液循环等功效；可与紫甘蓝、鸡翅、兔肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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