| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 简易韩国炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于洗衣服194分钟消耗的热量129 | |||||
1、将年糕切成大拇指长的小段或片状待用
2、在锅内加入适量清水（能没过年糕为准）
3、在水中加入韩国辣酱及泡菜（可根据个人口味）
4、待辣酱汤煮开后放入年糕与拉面
5、煮饭汤汁收浓即可取出乘盘
6、将将~ 是不是很简单呢!
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、止渴等功效；
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