| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 总量 | 48克 | 练习图热量/卡路里97千卡 | |||
 热量97千卡,相当于吃东西65分钟消耗的热量90 | |||||
1、制作浓缩咖啡
2、打发牛奶
3、融合咖啡与牛奶，拉出花型
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、提神、熄风止痉等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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