白灼基围虾的热量和减肥功效

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、预防动脉硬化、帮助消化等功效；可与丝瓜、韭菜、豆腐搭配；与黄豆、木瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、促消化等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、治疗高血压、滋阴补阳等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、促进食欲、防癌等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、帮助消化、促消化等功效；可与黄瓜、土豆、猪骨搭配；与羊排、芹菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；