红豆雪条的热量和减肥功效

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有利小便、治疗高血压、解毒等功效；可与鲫鱼、薏米、枣搭配；与猪肉、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；

小麦的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有润肺、除皱、利尿等功效；可与玉米、荞麦、山药搭配；与食用碱、蜂蜜、枇杷相克，同食可能会引起不适；