洋葱拌西红柿的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、预防高血压、促进消化等功效；可与羊肉、排骨、猪肝搭配；与河虾、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肠通便、健胃消食、促进消化等功效；可与鸡蛋、芥蓝、西兰花搭配；与海蟹、红薯、河蟹相克，同食可能会引起不适；