| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 杭椒煎千层豆腐热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于吃东西61分钟消耗的热量90 | |||||
1、豆腐切夹刀片，加上肉馅煎制，杭椒切块
2、辣椒蒜片呛锅烹入味大美放入原料煸炒出锅淋入香油
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、健胃、健胃消食等功效；可与圆白菜、茄子、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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