| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 桃子罐头热量/卡路里164千卡 | |||

1、成品

2、制作过程如下:
材料:普通桃子(黄桃罐头的材料是黄桃,咱这地方很少见)、冰糖、果珍。
。

3、桃子洗干净、去皮、切瓣、去核。

4、锅里放冷水,开锅后加冰糖,煮沸后放入切好的桃肉和果珍(之所以加果珍就是提升视觉效果,加入蜂 蜜 效果也不错的),再煮沸后关火放凉腌制一晚即可。

5、把做好的桃子放凉放入冰箱存放一晚再吃会更好吃的。
桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、活血润肠、预防高血压等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
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