贴秋膘-秘制可乐排骨的热量和减肥功效

1、肋排提前用半小时在冷水里泡出血水，中间换2次水。（夏季天气热泡的时间短些）

2、配料中的大葱和姜各切片。

3、锅中水煮开加入大葱，姜片一半，料酒2勺，倒入排骨。（大葱，姜，料酒是为了去腥）

4、再次开锅后煮2分钟捞出，反复的冲洗。（冲洗去排骨上的浮沫）

5、锅中倒入适量的油煸炒下排骨（煸炒到表面微焦）

6、加入另一半的大葱，辣椒，姜片翻炒。（不想吃辣味的可以去掉辣椒）

7、炒出香味。

8、加入红烧酱油。

9、翻炒至上色。

10、再倒入砂锅中。（可以选择在锅中继续的炖）

11、加入1瓶半的可乐。

12、加入料酒1勺，生抽1茶匙，香叶，八角，桂皮（这三种香料是为了增香加的，也可以去掉）

13、开火后转小火，炖1小时，加入盐调味，再大火收汁。（快速收汁，不要把排骨糊了）砂锅煮的发黑了就换个小盆装排骨了。。（上的色还是蛮不错的）

14、最后撒上白芝麻，香葱装饰。（排骨还是趁热好吃那）