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辣炒苦瓜的热量

辣炒苦瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苦瓜85千卡17千卡
总量500辣炒苦瓜热量/卡路里85千卡
拖地板热量85千卡,相当于拖地板24分钟消耗的热量210

辣炒苦瓜的做法共3个步骤

食材主料/辅料

苦瓜 500克、 干辣椒 10个、 适量、 食用油 适量
食材功效信息

苦瓜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾健脾、养血滋肝、滋肝明目等功效;可与鸡蛋、洋葱、辣椒搭配;与猪骨、豆腐、山竹相克,同食可能会引起不适;

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