冬瓜梨子汁的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒、润肤美容等功效；可与鸡胸肉、茶树菇、绿豆芽搭配；与海螺、醋、红豆相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、润肺、开胃等功效；可与蜂蜜、冰糖、核桃搭配；与猪肉、大花蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；