麻酱凉粉的热量和减肥功效

京一条土豆粉半袋、黄瓜一根、蒜末适量、葱适量、麻酱适量、醋适量、盐适量、酱油适量、花椒适量、味精适量、香油适量、红辣椒适量

1、京一条土豆粉按说明泡出来，大概需要15分钟
2、这15分钟内可以先把醋，盐，味精，酱油，香油，蒜末调成汤汁放在碗里
3、黄瓜擦丝，葱切小段，红辣椒剪小段备用
4、用开水把麻酱调稀
5、待土豆粉泡好后沥干放在小盆里，把黄瓜丝放在上面，葱段放在黄瓜上，锅里热油炸熟花椒捞出，再把红辣椒段放进去，待香味出来后关火，一起倒在葱段上，然后把之前调好的汤汁倒入，搅拌均匀后倒入麻酱，搅拌均匀即可