超简单的土豆饼的热量和减肥功效

1、准备好食材

2、土豆去皮，洗净，泡水里

3、煮土豆，水要没过土豆，先大火，等水沸腾了后，关小火

4、土豆煮烂后压泥，旁边那个就是我自认为的压泥神器了啦

5、凉白开滤土豆泥，不用完全把水滤干

6、倒入面粉，至双手蘸粉而不粘手时即可（这一步忘记拍照片了）

7、搓成饼状

8、油八成热时放入饼煎

9、再待会儿要盛土豆饼的盘子里，撒上盐和调味料，有一层即可

10、土豆饼出锅！，两面都要沾上盐哦！