| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 92克 | 蒜蓉烤虾懒人版热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡,相当于读书260分钟消耗的热量78 | |||||
1、先把虾子洗干净，背后来一刀，把肠子去了，这部略血腥我是软妹所以就不爆照了
2、切蒜蓉=_=这个不用我拍照了吧
3、咩嘿嘿最喜欢的塞东西这个环节终于来了，别注意你的形象！狠狠地蹂躏她吧！！
4、放在烤架上=_=淋点油
5、送入烤箱～因为烤箱上有显示烤多久所以温度什么的我也不知道=_=
6、嘿嘿嘿等待了十分钟终于可以打开来吃了～味儿香喷喷
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、促进消化、预防感冒等功效；可与洋葱、醋、火腿搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、防辐射、保护皮肤等功效；
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