芝士土豆球的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、健脾、宽肠通便等功效；可与肥牛、牛腩、豇豆搭配；与石榴、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强抵抗力、保护眼睛等功效；与羊骨、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补中益气、活血行气等功效；可与兔肉、桂花、莲藕搭配；与莲子、苹果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；