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炒猪肺的热量

炒猪肺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
青辣椒52千卡44千卡
猪肺300千卡84千卡
总量562炒猪肺热量/卡路里387千卡
高抬腿热量387千卡,相当于高抬腿39分钟消耗的热量600

炒猪肺的做法共5个步骤

食材主料/辅料

洋葱 2个、 青辣椒 若干、 猪肺 一块、 一块
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、降血压、治疗高血压等功效;可与苦瓜、苹果、猪肉搭配;与蜂蜜、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

青辣椒的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃消食、胃肠胀气、减肥等功效;可与黑木耳、包菜、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

猪肺的热量84千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、止血、止咳等功效;可与雪花梨、杏、雪梨搭配;与菜花、杏仁、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

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