| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 醋溜苹果桃热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于踢踏舞33分钟消耗的热量288 | |||||
1、把苹果跟桃都切成块
2、热锅凉油，放入花椒，炸至花椒变色，捞出
3、把苹果跟桃倒入翻炒
4、加入醋、糖、盐
5、翻炒几下，倒入水淀粉，勾芡，在炒几下即可
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、宁神等功效；可与鱼肉、酸奶、青鱼搭配；与鹅肉、胡萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
