七彩Q弹芋圆的热量和减肥功效

木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、润肠通便、健美减肥等功效；可与薏米、枣、鲤鱼搭配；与盐、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解酒毒、填精髓、益胃生津等功效；可与国光苹果、牛奶、川贝母搭配；与红薯、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、提高免疫力、防癌等功效；可与莲子、芹菜、大米搭配；与圣女果、大花蟹 、西红柿相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治便秘、祛压降脂等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；