| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 京糕萝卜条热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于水中有氧健身操15分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料。
2、白萝卜切成大方快，再切半公分厚长条，放进糖醋调的汁盐15分钟。
3、山楂糕切同样大小的条，放凉开水浸泡。
4、山楂条和腌好的白萝卜条，一条条的间隔摆放好。
5、淋点糖桂花即可使用，冷藏更佳。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、消食、帮助消化等功效；可与豆腐、鲢鱼、豆腐干搭配；与黑木耳、银耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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