| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 草莓冰淇淋热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于槌球36分钟消耗的热量150 | |||||
1、将纯牛奶和棉花糖一起放入锅中，加热，不要让牛奶沸腾。加热至棉花糖完全融化即可。
2、将牛奶倒至容器中，待凉透，放到冰箱中冷冻。
3、冷冻几小时后取出，就可以吃啦～
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、养颜、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与桔子、醋、酒相克，同食可能会引起不适；
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