| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 芹菜汁热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于砌砖6分钟消耗的热量420 | |||||
1、芹菜洗净，切段，放入榨汁机榨汁
2、把芹菜汁用过滤器过滤，放入蜂蜜即可
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、利尿消肿、增强免疫力等功效；可与北极虾 、牛肉、香芋搭配；与蛤蜊、兔肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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