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青瓜丝汤的热量

青瓜丝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194青瓜丝汤热量/卡路里31千卡
网球热量31千卡,相当于网球4分钟消耗的热量420

青瓜丝汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

黄瓜 一根、 盐 鸡精 适量、 五香粉 适量、 蚝油 适量、 生抽 适量、 葱花 适量、 玉米淀粉 适量
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津止渴、抗衰老、清热利水等功效;可与醋、苹果、木耳菜搭配;与葵花籽、青椒、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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