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适合夏天的免烤芒果芝士蛋糕的热量

适合夏天的免烤芒果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
消化饼干520千卡473千卡
奶油奶酪767千卡295千卡
总量694适合夏天的免烤芒果芝士蛋糕热量/卡路里1481千卡
侧泳热量1481千卡,相当于侧泳185分钟消耗的热量480

适合夏天的免烤芒果芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

欧德宝奶油 120克、 芒果 4个、 消化饼干 12片、 奶油奶酪 260克、 黄油 60克、 吉利丁粉 20克、 绵白糖或糖粉 50克
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、明目、祛痰止咳等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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