| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 136克 | 西紅柿煎餅热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡,相当于踢踏舞62分钟消耗的热量288 | |||||
1、西紅柿切條粘上玉米水雞蛋，下鍋煎至金黃就可以吃啦……愛漂亮就把盤子擺上香菜做點綴，靚靚上桌
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、温胃散寒、消食下气等功效；可与羊骨、羊排、黄豆搭配；与黄瓜、排骨、五花肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
