| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 牛奶冰糕热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡,相当于郊游42分钟消耗的热量240 | |||||
1、将奶粉和水掺在一块，搅拌均匀
2、倒入冰格，冻入冰箱
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、改善视力等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与乌鳢、橙子、金桔相克，同食可能会引起不适；
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