| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 玫瑰花型馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于酒保431分钟消耗的热量138 | |||||
1、和蒸馒头一样，将面粉和酵母和水混合均匀，揉匀，放置发酵
2、面团发酵好之后，开始将面团分成大小相等的小份
3、每五个为一组，擀成长条，五个一次叠加起来，然后卷起，用刀在中间切开，便成了2朵玫瑰花了哦！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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