| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 辣炒圆白菜热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于走路8分钟消耗的热量390 | |||||
1、圆白菜洗净
2、切成丝备用
3、葱切葱花，姜切丝，干辣椒切小段
4、底锅热油，爆香葱姜干辣椒
5、倒入圆白菜翻炒，淋入生抽
6、加盐调味，淋点醋即可出锅
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、壮筋骨、祛结气等功效；可与虾仁、辣椒、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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