食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | ||
总量 | 517克 | 爆炒濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
热量481千卡,相当于刮胡子240分钟消耗的热量120 |
1、濑尿虾买回来,将头去掉(不想它吃我的作料)。然后加黄酒、盐、葱姜浸泡一下。
2、然后7分热的油锅里,放姜和蒜爆香,因为有了盐泡过,其他作料不用放了,然后9分熟后,加泰式甜辣酱。
3、泰式甜辣酱。
4、装盘后,撒点葱花。
濑尿虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通乳汁、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效;可与燕麦、藕、丝瓜搭配;与西红柿 、葡萄、西瓜相克,同食可能会引起不适;
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