猪肝蘑菇番茄汤的热量和减肥功效

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有防止恶性贫血、镇静、改善神经功能等功效；可与葱、鲫鱼、荷兰豆搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、明目、补肝等功效；可与白菜、干辣椒、茭白搭配；与花菜、山药、麻雀肉相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、预防高血压、护肤等功效；可与福寿鱼、蜂蜜、西兰花搭配；与红薯、海蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；