| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 774克 | 香草考鸡腿热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡,相当于画画234分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡腿用盐，香草粉，黑胡椒，加橄榄油在烤盘中腌制1个钟头
2、在烤盘底部放入切半的圣女果和大蒜瓣，把鸡腿铺在上面，再浇一些橄榄油和少许盐，放入预热好的烤箱，上下火150°，60分钟。
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有强筋壮骨、补精填髓、调月经等功效；可与薄荷、冬虫夏草、豇豆搭配；与红薯、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、预防高血压、抗衰老等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与猪肝、螃蟹、土豆相克，同食可能会引起不适；
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