| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 油炸冰激凌热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于吹雪机97分钟消耗的热量270 | |||||
1、面包一定要当天的！那样比较新鲜哦
2、用幹面棍把面包压扁（面包边边可以切掉）
3、取适量冰激凌放在面包上面
4、没有原型模具的朋友可以用杯子代替哦~在刚才放冰激凌的位置压下去（冰激凌的份量一定不能超过杯口大小、不然会漏哦~）
5、压好的成品！不能马上炸、要放在速冻里面冻12个小时，那样油炸的时候，冰激凌不会很快化掉！口感更好
6、油锅一定要烧热，冰激凌放下去20秒翻一面，再炸20秒就可以出锅了哦~
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、补虚损、健脾等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
