| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 420克 | 黄油曲奇热量/卡路里2563千卡 | |||
 热量2563千卡,相当于堆木头513分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油软化打发，淡奶油和细砂糖分别分三次放进黄油里打发。这样即可
2、黄油等食材打发好后倒入过筛的低粉170G，这样的黏度刚好从裱画袋里挤出来。很顺手！
3、拌好就是这样的，黄色的面粉泥
4、装入裱花袋，用裱花头画圈，就象我这样的，顺时针画比较好画。
5、最后就是放进烤箱，上下都要散热档170度，18分钟。没人的烤箱不一样。时间会有出入。最好烤的时候看下。
6、成品出炉，是不是很像那么回事的呢！哈哈，好开心！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、大便秘结等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
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