蒸花卷的热量和减肥功效

1、用面包机和面，先倒用100克热水，盐，糖，色拉油和面，另外的50克用暖水溶解酵母后再倒入面团中。启动了和面功能2次，一共40分钟，原来用热水揉出来的面团很柔软噢。

2、发酵1小时后，面团变成2倍大。

3、把发酵好的面团分割成9份，每份大概60克，然后中间醒发20分钟。可以利用这段期间切葱花，切粒后可以撒些面粉在葱花里，目的是吸干水分不至于那么粘手，然后再放盐，五香粉。

4、对花卷整形，可怜这次葱买得不够啊，就只能那么一丁点，泪啊。

5、锅放暖水再醒发20分钟，开大火蒸15～20分钟

6、嘻嘻，大功告成，口感是挺软的。