| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 微波炉烤曲奇饼干热量/卡路里1558千卡 | |||
 热量1558千卡,相当于推举519分钟消耗的热量180 | |||||
1、用打蛋器将黄油打发。
2、加入白砂糖，继续打发，至变白。（白砂糖一定要细的那种，不然吃的时候会有糖粒。）
3、分三次加入打发好的鸡蛋。
4、加奶粉，我觉得奶香味儿很好啊！
5、加低筋粉，我也用的打蛋器，不湿不干就可以做饼干模型。
6、放微波炉，按烧烤模式，20分钟。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与荠菜、辣椒、肥牛搭配；与雪莲果、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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