| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 起司 | 克 | 298千卡 | 328千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 1224克 | 超正宗韩国最美味部队锅家常做法热量/卡路里3599千卡 | |||
 热量3599千卡,相当于吹雪机800分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备各式各样的火腿肠~因为每种口味不同~切成小块或者片
2、准备一些洋葱，辣椒，葱
3、切一些猪肉或者牛肉也行~放入一些辣椒面~
4、准备一个汤锅，放入以上的食材，
5、一些韩国辣椒酱是必备的，要是没有的话用家里的辣椒酱也可以
6、加水或者高汤开始煮，最好是有鸡汤骨头汤什么的味道会更好~！汤里加入一些自己喜欢的调味料，鸡精什么的。
7、煮上20分钟左右，全部入味一户放入方便面~
8、再加入青红小辣椒~增加口感
9、最最最重要的就是起司~~！非常美味，必须加入哦。可以加入一片两片都行~~
10、煮上一会就好啦，其实很简单，只要有足够的食材就可以，部队锅就是因为简单又美味闻名
11、是不是相当美味呀~
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有补虚损、止渴、养胃等功效；
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、止渴、健脾养胃等功效；
火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补钙等功效；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润燥、止消渴等功效；可与冬笋、藕、大白菜搭配；与香菜、菊花、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
起司的热量328千卡（每100克）；具有补肺、止渴、润肠等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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