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电饭锅香菇枸杞凤爪汤的热量

电饭锅香菇枸杞凤爪汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
干香菇181千卡296千卡
总量61电饭锅香菇枸杞凤爪汤热量/卡路里181千卡
高抬腿热量181千卡,相当于高抬腿23分钟消耗的热量480

电饭锅香菇枸杞凤爪汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

凤爪 8、 干香菇 6、 适量、 枸杞 10多颗、 调料 少许、 适量
食材功效信息

干香菇的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有提高免疫力、降血脂、化痰理气等功效;可与四季豆、油菜、武昌鱼搭配;与明虾、基围虾、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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