彩虹翻糖桌球蛋糕的热量/卡路里_彩虹翻糖桌球蛋糕的做法

1、按照海绵蛋糕的做法，一份一份的做好彩虹蛋糕部分（鸡蛋逐个全蛋打发，调入色素，筛入面粉，加入色拉油，然后入模具，一层一层地烤会有点浪费时间，不过看到成品的时候会觉得很值得哦，每层175度烤8分钟左右，插入牙签无粘物就可以了）
2、然后用色素调翻糖，捏出造型即可
3、然后用巧克力拉花笔给桌球写上数字，哈哈，大功告成！
4、切开后是不是很惊喜呢！
5、每层中间我用了安佳奶油做夹心，每两层涂上果酱，很香！

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与基围虾、海虾、干辣椒搭配；与消炎片、甲鱼、田鸡相克，同食可能会引起不适；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

彩虹翻糖桌球蛋糕的热量和减肥功效