| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于吹长号1分钟消耗的热量210 | |||||
1、将糖浆朗姆酒和柠檬汁还有冰块放入壶里摇出冰霜即可
2、倒入适量的姜汁汽水 装饰柠檬角
3、开始喝
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、开胃醒脾、生津等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与山楂干、胡萝卜、橘子相克，同食可能会引起不适；
姜汁汽水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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