香手煲的热量和减肥功效

1、猪手洗净剁开，放冷水锅里煮开3-5分钟放冷水里冲洗血沫，再仔细清理脚趾逢和猪毛都要刮干净了。

2、再放入冷水锅中加料酒煮开3，5分钟这时候异味就没有了。

3、把白萝卜焯水备用。

4、猪手入砂锅加多水大火烧开，转中火煲30分钟再小火煲1小时。

5、此时的汤开始濃稠，颜色乳白！可以放萝卜了，再开小火慢炖至萝卜软烂就完成了。

6、这道煲，汤汁浓厚…猪手吃在嘴里软糯不腻入嘴就化。萝卜也很香甜，这是里即营养又美容的汤彩。含有大量的胶原蛋白，干净试试吧！