花草茶的热量和减肥功效

金莲花具有清热解毒、消肿、明目等功效；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有预防高血压、治疗高血压、风火赤眼等功效；可与丝瓜、金银花、决明子搭配；与猪肉、排骨、芹菜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、和胃润肺等功效；可与梨、银杏、白果搭配；

金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、清解血毒、宣散风热等功效；可与菊花、益母草、鸭肉搭配；