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超柔软魅惑土司送给最爱的人-紫薯土司的热量

超柔软魅惑土司送给最爱的人-紫薯土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
1千卡1千卡
奶粉73千卡484千卡
2千卡59千卡
鸡蛋54千卡143千卡
酵母粉13千卡325千卡
黄油266千卡888千卡
白糖141千卡392千卡
总量557超柔软魅惑土司送给最爱的人-紫薯土司热量/卡路里1633千卡
酒保热量1633千卡,相当于酒保710分钟消耗的热量138

超柔软魅惑土司送给最爱的人-紫薯土司的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 130克、 紫薯泥 150克、 鸡蛋 38克、 4克、 酵母粉 4克、 奶粉 15克、 白糖 36克、 黄油 30克
食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防动脉硬化等功效;可与小米、生菜、丝瓜搭配;与柿子、鹅蛋、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消炎、帮助消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、预防便秘、改善视力等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与番茄酱、钙粉、醋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、去酒毒等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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