茄汁鱼片的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、通乳、养肝补血等功效；可与木耳、冬瓜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有治疗便秘、益气、补血等功效；可与鱿鱼、枣（鲜）、海蜇搭配；与田螺、海螺、猪血相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、促消化、利尿通便等功效；可与猪肉、鸡肉、猪腰搭配；与羊肝、猪小排、羊肉相克，同食可能会引起不适；